Férias = treinar sem os amigos… :-(

Já estou sentindo falta dos meus amigos nos treinos…. Nessa época de férias a rotina muda e é cada um por si, porque estamos sem planilha… se por um lado os amigos fazem falta, por outro, quando os treinos recomeçarem voltamos com mais vontade!
Eu tenho feito algumas atividades, pra não perder condicionamento e, principalmente, pra não engordar! Hoje corri 8km de manhã (encontrei uma ratazana gigante que me assustou perto do bambuzal da volta da grade…ela deve dar surra em muito gato que anda por lá!!!), depois fiz 30 minutos de musculação.

Fui trabalhar de bike, mas não gostei muito da volta. Apesar de o trânsito estar milhões de vezes melhor nesta época, não foi agradável. Fui pelo caminho mais curto (3.4km) e mais feinho, e voltei por um mais longo (6.6km) passando por dentro do Parque do Ibirapuera. Essa parte foi legal, por causa das férias o parque tá bem vazio, mas quando saí de lá peguei um monte de semáforos queimados, consequencia do chuvão que caiu de tarde.
Pedalar em São Paulo ainda é muito chato! Como seria bom ter ciclovias!!! E como seria bom se os motoristas fossem mais educados!
MOTORISTA: cada bike na rua representa um carro a MENOS no trânsito! Pense nisso e seja legal com os ciclistas!

Boa semana!